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适量活动没有危险，为了保胎长期卧床，对孕妇的伤害更大
信息编号： 31405 发布时间： 23-03-13 有效期：长期有效举报

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原标题：适量活动没有危险，为了保胎长期卧床，对孕妇的伤害更大

女性在怀孕期间一般都会变得很敏感脆弱，一旦孕期内发生过一次意外情况，可能就会变得过分的小心翼翼。对正常的女性来说，适当的运动是孕期内必不可少的，但是对于曾经发生过危险情况的孕妇来说，运动是比较危险的，如果再发生意外情况，身体恐怕很难承受的起。运动虽然不能参加，但是适当的活动却是必须的，有些孕妇在孕期内遇到危险情况之后就变得过分小心，几乎只敢躺在床上养胎，发生一点点小事就杯弓蛇影，其实是完全没必要的。

孕期内孕妇不但要为自身提供必要的营养物质，还要承担孩子早期建立身体基础的营养物质，身体的负担是比较大的。如果经常卧床休息，不愿意或者不敢参加一些必要的活动，肯定会影响肠胃的吸收能力。在怀孕期间，孕妇的肠胃蠕动本身就会下降，如果长期卧床不动，情况就会更加恶化，孕妇自己的消化不良，对孩子的影响也不会小。

长期缺乏活动的孕妇，血液的流动也会变得很缓慢，有数据统计显示，长期卧床的孕妇发生血栓栓塞的几率比经常参加运动或活动的孕妇高出数十倍。而且血液流动缓慢也不利于和胎儿的物质交换，对孩子发育不好。

孕期内缺乏必要的活动，也会给分娩和产后恢复增加麻烦，分娩时需要大量的体力和力量，如果孕妇在孕期内只是经常卧床休息，几乎没有对自己的体力和耐力进行适当的训练，分娩时可能会很困难，可能会发生难产。选择剖腹产，虽然可以顺利的度过分娩这一难关，但是剖腹产的产后恢复时间很长，而且比顺产难受多了。

虽然孕期内发生过危险情况，但一般只要度过风险期，就不用太过小心。不要做强度太高的体育运动，但是必须要让身体活动起来，定期散步出门走走，让身体活动活动，让自己走一走。有写孕妇的情况比较严重，可能连散步都不能接受，那就只能卧床休息了，但是一般都能接受散步这种强度很低的活动。返回搜狐，查看更多

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